苹果混合物
苹果+西红柿：调理肠胃
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苹果的太平洋在线xg111好处
可溶性纤维还可以结合和清除肠道中的脂肪，从而降低体内的胆固醇水平，翻译成“人话”：它可以让你的身体更健康成铁智慧苹果版 。铁必须在酸性条件下和维生素C存在下才能被吸收，所以吃苹果对缺铁性贫血有较好的预防作用。
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生苹果治便秘，熟苹果治腹泻：苹果富含鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质成铁智慧苹果版 。单宁酸是xg111netxg111企业邮局一种肠道收敛剂，能减少肠道分泌，减少大便中的水分，从而起到止泻作用。而果胶是一种“双面馏分”。未加热的生果胶可以软化大便，缓解便秘，而熟果胶则有收敛止泻的作用。膳食纤维还可以作为泻药。每日话题：你喜欢苹果吗？或许你想在评论区留下你的看法
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